みさおの部屋
みさおの部屋とは・・・
ヨガは自分を探求するためのツール
本当に人生を変えていく力をもっていると信じてます
日頃ヨガでリフレッシュしたり 心や体への気づきを深めているみなさんに
ポーズのヨガ以外の自分を知る、深めるツールとして使ってもらえたら嬉しいです
ポーズのヨガの体験の中で感じていることについてお話してもいい
体験を言葉にすること それによって気づきが深まることをたくさん経験してきたから
ヨガがただポーズをすることではだけではないことを知っているから
ヨガとは違うアプローチでリラックスして自分に出会う場所になればいいと願っています
それがまたヨガのしている時の自分と繋がってきたら素晴らしい
ここでは こむずかしいことはしません
リラックスしたい時はタイマッサージ
委ねたり人の力を借りるってことをしてみたり
もやもやしている時迷いに迷ってからまっている時にはタロット
現在地を確認したり 整理したり
自分はこむずかしく考えてしまう方なので
この部屋ではできるだけ自分をからっぽにしておきます
うまくいってないときって何かがすごく偏っていることが多い
全体の内のどこかがぎゅっと詰まって流れが悪くなっている
入ってくるものと 出ていくもののバランスが崩れている
だからできるだけシンプルに整えて
今あるものを信頼する
そんなお部屋です
